《本文目錄》
- 嘴邊肉是什麼？
1.1 嘴邊肉通常出現在哪裡？
1.2 嘴邊肉、雙下巴、咀嚼肌有什麼不同？
1.3 為什麼嘴邊肉會讓木偶紋、法令紋更明顯？ - 嘴邊肉為什麼會出現？原因不一定是胖
2.1 下臉脂肪較多
2.2 皮膚膠原與彈性下降
2.3 脂肪墊與軟組織位置改變
2.4 骨架與下巴支撐不足
2.5 快速減重後出現鬆垮感
2.6 多種因素同時存在 - 嘴邊肉有哪幾種類型？先判斷再決定怎麼改善
3.1 脂肪型嘴邊肉
3.2 鬆弛型嘴邊肉
3.3 支撐不足型嘴邊肉
3.4 混合型嘴邊肉 - 嘴邊肉可以靠減重消掉嗎？
4.1 脂肪型嘴邊肉減重後可能改善
4.2 鬆弛型嘴邊肉不一定跟著體重下降
4.3 為什麼有些人很瘦還是有嘴邊肉？ - 嘴邊肉怎麼改善？不同類型適合的療程不同
- 適合嘴邊肉改善的醫美療程有哪些？
9.1 消脂療程：適合脂肪量較明顯者評估
9.2 電波：著重皮膚緊實
9.3 音波：著重較深層輪廓拉提
9.4 埋線：提供物理性拉提
9.5 玻尿酸／支撐型注射：處理輪廓支撐 - 皇后電波是什麼療程？為什麼適合評估嘴邊肉改善？
7.1 單極電波如何幫助緊實？
7.2 皇后電波適合哪些嘴邊肉問題 - 皇后音波是什麼療程？為什麼適合評估嘴邊肉改善？
8.1 高強度聚焦超音波如何幫助拉提？
8.2 筆型點狀探頭與線性探頭差在哪？
8.3 皇后音波適合哪些嘴邊肉問題？ - 哪些嘴邊肉適合評估皇后音波／皇后電波？
- 嘴邊肉常見問題整理
10.1 嘴邊肉減肥會消嗎？
10.2 嘴邊肉按摩有用嗎？
10.3 怎麼判斷嘴邊肉是脂肪還是下垂？
10.4 嘴邊肉做音波還是電波比較好？
10.5 音波、電波可以完全消除嘴邊肉嗎？ - 想改善嘴邊肉，先從判斷類型開始
記得學生時期拍照時，下顎線還算有菱有角，嘴角旁邊也沒有特別明顯的肉感；過了幾年後卻開始發現，嘴角兩側好像多了兩小塊往下墜的肉肉。
正面看，臉型開始變得比較寬重。
側面看，下顎線也不像以前那麼俐落。
甚至有人明明已經瘦了，嘴邊肉還是在，開始忍不住懷疑：
「是不是我臉上的脂肪特別難瘦？」
「嘴邊肉減肥會消嗎？」
「每天往上按摩真的有用嗎？」
「到底該消脂，還是做音波、電波？」
其實，有嘴邊肉並不一定代表你胖了。
臉部老化是一個多層次的過程，除了皮膚彈性下降，臉部脂肪室的容量與位置、支撐韌帶、下顎骨架等結構都可能隨時間改變。
臉部脂肪並不是均勻的一整層，而是由不同脂肪室組成；隨著老化，深淺層脂肪可能出現不同程度的容量改變與位置變化，加上支撐結構逐漸改變，最後就可能形成下半臉鬆垮與雙下巴，也就是我們常說的「嘴邊肉」。
因此改善嘴邊肉的第一步，不是急著問：「哪一台機器拉提的效果最強？」
而是先找出：我的嘴邊肉，到底是脂肪多、皮膚鬆、組織位置改變，還是輪廓支撐不足？
嘴邊肉是什麼？
一般所說的「嘴邊肉」，主要是指出現在臉頰兩側，因軟組織下垂、脂肪堆積或結構改變而產生的膨出或垂墜區塊。
隨著臉部老化，原本從下巴延伸至耳前較乾淨的下顎線，可能慢慢出現不規則的凹凸，使臉型從原本比較俐落的輪廓，逐漸變得寬重。
嘴邊肉通常出現在哪裡？
主要位置通常集中在：
▸嘴角外側
▸木偶紋附近
▸下臉頰
▸下顎線上方
▸下巴兩側
如果嘴邊肉位於下臉的表淺脂肪層、下顎骨上方；隨著皮膚鬆弛、脂肪重新分布以及下顎相關支撐變化，那就可能變得更明顯。
嘴邊肉、雙下巴、咀嚼肌有什麼不同？
三者都可能讓「下半臉看起來比較大」，但原因不同。
| 問題 | 主要位置 | 常見原因 | 外觀特色 |
| 嘴邊肉 | 嘴角兩側、下顎線上方 | 脂肪、鬆弛、組織位置、支撐 | 嘴角旁往下墜 |
| 雙下巴 | 下巴正下方 | 脂肪、鬆弛、骨架 | 側面下巴下方堆積 |
| 咀嚼肌肥大 | 下顎兩側 | 肌肉發達 | 咬緊時兩側突出 |
所以「下臉很寬」並不能直接等於：「我要消脂。」
如果問題其實來自咀嚼肌，處理脂肪就不是主要方向，如果主要是鬆弛與組織下移，單純減少脂肪也未必能恢復俐落輪廓。
為什麼嘴邊肉會讓木偶紋、法令紋更明顯？
嘴邊肉會改變臉部的高低差與陰影。
當組織在嘴角外側與下顎附近變得厚重，嘴角往下的木偶紋陰影可能更加明顯，而如果中臉同時有容量下降、脂肪位置改變，法令紋也可能一起加深，因此嘴邊肉有時不是單一部位問題，而是中臉到下半臉一起發生的輪廓變化。
嘴邊肉為什麼會出現？原因不一定是胖
下臉脂肪較多
有些人天生下半臉脂肪量就比較高。
這類人可能年輕時就有較明顯的嘴邊肉感，體重增加時更加突出，體重下降後則可能跟著改善，但如果皮膚本身仍然緊實、下顎線沒有明顯下垂，就比較接近真正的「脂肪型」。
皮膚膠原與彈性下降
另一種常見情況是：
脂肪其實沒有增加，但包覆在外面的皮膚開始沒有以前緊，隨著年齡與光老化影響，皮膚中的膠原、彈性與支撐能力會逐漸改變。
這類人通常還會有下列症狀：
▸皮膚比較鬆
▸細紋增加
▸下顎線開始模糊
▸木偶紋逐漸明顯
脂肪墊與軟組織位置改變
這是很多人最容易誤會的地方。
嘴邊肉變明顯，不一定是脂肪真的「變多」。
因為臉部不同脂肪室可能會隨年齡出現萎縮、重新分布或位置改變；深層脂肪減少的同時，部分表淺脂肪與軟組織又可能往下移，使人出現「上面變凹、下面變重」的老化外觀。
骨架與下巴支撐不足
下巴與下顎骨架也是輪廓的重要支撐。
如果原本下巴較短、後縮，或下顎線本身比較弱，同樣程度的軟組織就會比其他人更容易產生嘴邊肉視覺。
而隨年齡增加，顏面骨架本身也可能出現重塑，使輪廓支撐進一步改變。
快速減重後出現鬆垮感
「我都已經變瘦了，為什麼嘴邊肉反而更明顯？」
有時不是嘴邊肉增加，而是快速減重後中臉容量下降，但皮膚與下半臉組織沒有同步變緊。
最後形成：上面比較凹，下面比較垂。造成視覺上嘴邊肉反而更加突出。
多種因素同時存在
實際上最常見的是混合型。
例如：一點脂肪＋一點皮膚鬆弛＋一些深層組織下移＋下巴支撐不足。
這也是為什麼臨床上患者在諮詢嘴邊肉問題時，我們不會推薦同一種療程去評估，而是先確認實際造成嘴邊肉突出的原因，再規劃適合的改善療程。
嘴邊肉有哪幾種類型？先判斷再決定怎麼改善
為了方便理解，我們可以把嘴邊肉大致分成以下四種外觀類型。
（小編提醒：本段落為方便療程溝通的分類，不是正式疾病診斷唷！）
| 類型 | 常見特徵 | 改善方向 |
| 脂肪型 | 下臉肉感明顯、胖後更突出 | 體重管理、脂肪療程 |
| 鬆弛型 | 隨年齡出現、下顎線一起模糊 | 緊實、拉提 |
| 支撐不足型 | 下巴短、輪廓弱 | 結構支撐規劃 |
| 混合型 | 脂肪＋鬆弛＋支撐同時存在 | 複合式治療 |
脂肪型嘴邊肉
如果年輕時就有嘴邊肉，體重增加後變得更明顯，而且摸起來有較多柔軟組織，就可能包含較多脂肪因素。
鬆弛型嘴邊肉
典型特色是：
以前沒有，這幾年才慢慢出現。
而且通常伴隨：
▸下顎線模糊
▸木偶紋變明顯
▸皮膚彈性下降
▸嘴角附近組織往下
支撐不足型嘴邊肉
如果下巴較後縮、下顎輪廓本身缺乏支撐，即使脂肪不多，也可能出現嘴角兩側較厚重的視覺。
這類的嘴邊肉狀況就不適合一直「消」來去評估治療。
混合型嘴邊肉
這也是最常見的一型。
如果脂肪、皮膚鬆弛、軟組織下移一起存在，就可能需要分層處理。
嘴邊肉可以靠減重消掉嗎？
臨床上要看嘴邊肉的類型，若是單純脂肪型嘴邊肉是有可能透過減重改善的。
脂肪型嘴邊肉減重後可能改善
如果嘴邊肉主要來自整體體脂較高，減重後確實可能跟著變少。
但人體在減重時沒辦法指定只要瘦嘴邊肉，因為脂肪下降位置受到個人體質與脂肪分布影響，所以不能期待只要減重，嘴邊肉就一定會跟著消失或大幅改善。
鬆弛型嘴邊肉不一定跟著體重下降
如果主要問題是皮膚鬆弛與組織位置改變，減重不一定能讓嘴邊肉消失，甚至如果短時間瘦太快，原本的鬆弛感可能更加明顯。
為什麼有些人很瘦還是有嘴邊肉？
因為嘴邊肉從來不只是「胖」。
骨架、皮膚、脂肪位置、韌帶與軟組織狀態都可能影響，所以就算是一個 BMI（體格指數） 很低的人，也完全可能會有嘴邊肉。
嘴邊肉怎麼改善？不同類型適合的療程不同
如果你覺得嘴邊肉已經影響到視覺的美觀時，就可以進一步依類型來討論改善的方向。
| 嘴邊肉類型 | 主要問題 | 可評估方式 |
| 脂肪型 | 脂肪量較多 | 消脂、體態管理 |
| 皮膚鬆弛型 | 緊實度下降 | 電波 |
| 深層下移型 | 軟組織位置改變 | 音波、埋線 |
| 支撐不足型 | 下巴、下顎支撐不足 | 填充與輪廓規劃 |
| 混合型 | 多層次問題 | 複合式治療 |
想要真正要改善嘴邊肉問題，建議應由專業醫師進行一對一諮詢後再來評估療程的選擇。
適合嘴邊肉改善的醫美療程有哪些？
消脂療程：適合脂肪量較明顯者評估
如果確實有局部脂肪量較多，可以依部位評估消脂相關療程。
但如果皮膚本來已經鬆弛：脂肪變少，不代表皮膚會自動收緊。
所以不應看到嘴邊肉就先消脂。
電波：著重皮膚緊實
電波是利用 RF 射頻能量在組織中產生熱作用。
在醫美規劃中，常運用於皮膚緊實、彈性與膠原相關治療。
如果你的嘴邊肉主要表現為：
▸皮膚鬆
▸彈性下降
▸下顎線邊界開始模糊
就可以考慮從電波方向評估。
音波：著重較深層輪廓拉提
高強度聚焦超音波則是把能量集中到特定深度形成熱凝結點。
和大範圍容積式加熱的電波相比，音波更適合用「定點、分層」概念理解。
對於：
▸下顎線模糊
▸中下臉組織下移
▸鬆弛型嘴邊肉
就可以評估是治療嘴邊肉的選項之一。
埋線：提供物理性拉提
埋線透過特殊線材在組織中提供物理性支撐與拉提。
如果軟組織下移程度較明顯，可以由醫師依臉型、皮膚厚度及鬆弛程度後評估相關拉提療程。
玻尿酸／支撐型注射：處理輪廓支撐
如果問題同時存在下巴後縮、下顎線支撐不足，就不能一直只想著「拉」或「消」。
有時候適當建立下巴與輪廓支撐，反而可以改善下半臉比例。
皇后電波是什麼療程？為什麼適合評估嘴邊肉改善？
Coolfase 皇后電波是一款來自韓國、經台灣衛福部核准（衛部醫器輸字第 037857 號）的非侵入式單極電波拉提儀器。
這台儀器最大的特點是採用與鳳凰電波相同的 6.78MHz 高頻電磁波，透過容積式加熱刺激真皮層與淺筋膜層的膠原蛋白新生，療程優勢為過程低痛感、免敷麻、無恢復期。
單極電波如何幫助緊實？
當電波能量穿透至肌膚深層組織後會進行加熱，熱能會使真皮層與皮下組織達到 40°C 至 70°C，促使膠原蛋白立即收縮，並在術後持續刺激膠原蛋白與彈力蛋白新生重組，進而達到緊實、除皺與輪廓拉提的效果。
因此皇后電波在臨床上常被定位為「皮膚鬆弛型嘴邊肉」的評估選項之一。
皇后電波適合哪些嘴邊肉問題？
如果嘴邊肉同時伴隨：
▸皮膚彈性下降
▸下半臉鬆
▸下顎線邊界不清
▸膚質緊實度下降
就可以與醫師討論是否評估皇后電波，但如果嘴邊肉問題主要是一大塊脂肪，或者組織已經明顯下垂，就不建議只靠電波處理所有問題。
皇后音波是什麼療程？為什麼適合評估嘴邊肉改善？
Liftera-V2 皇后音波（衛部醫器輸字第037037號）也被稱為無針埋線，是一款來自韓國、通過台灣 FDA 認證的非侵入式音波療程，療程原理是透過高強度聚焦超音波，使熱能聚焦在目標區域形成熱點，在特定深度下（4.5 mm / 3.0 mm / 1.5 mm），刺激膠原蛋白新生、肌膚緊實，達到多層次音波拉提及撫平皺紋的效果。
療程優勢為擁有筆型點狀與線性雙探頭設計，過程較低痛感、近乎無恢復期，也是許多明星藝人的保養選擇。
高強度聚焦超音波如何幫助拉提？
超音波能量會穿透表皮，精準聚焦在真皮層、皮下組織與筋膜層，能量會在深處產生熱凝結點，促使筋膜層立即收縮，並啟動膠原蛋白與彈性纖維的長期增生與重組，進而達到緊實與拉提效果。
筆型點狀探頭與線性探頭差在哪？
筆型點狀探頭
特點為接觸皮膚面積較小，可以更靈活地貼合：
▸眼周
▸額頭
▸鼻翼周圍
▸嘴角
▸臉部曲面
線性探頭
更適合較大的治療區域，例如：
▸臉頰
▸中下臉
▸下顎線
▸雙下巴
▸頸部
對於嘴邊肉改善來說，雙探頭的優勢在於：醫師可以針對大範圍下顎輪廓與嘴角附近曲面，使用不同探頭進行規劃，而不是所有部位都用同一種探頭。
皇后音波適合哪些嘴邊肉問題？
如果嘴邊肉比較偏向：
▸軟組織開始往下
▸下顎線逐漸模糊
▸臉頰有輕中度鬆弛
▸嘴角旁出現下垂感
▸想加強輪廓拉提
皇后音波就可以納入評估，但仍要再次強調：不是所有嘴邊肉問題都適合用音波解決。
哪些嘴邊肉適合評估皇后音波／皇后電波？
皮膚鬆、但下垂程度不深
可以皇后電波的緊實方向評估。
嘴邊肉開始往下、下顎線模糊
可以評估皇后音波的分層拉提。
又鬆又垂
如果同時存在表層緊實不足與較深層輪廓下移，就可以進一步討論：皇后音波＋皇后電波的複合式規劃。
但如果嘴邊肉主要來自：
▸大量局部脂肪
▸明顯下巴後縮
▸嚴重皮膚鬆垂
▸需要手術評估的程度
建議應由專業醫師評估後再規劃適合的療程。
嘴邊肉常見問題整理
嘴邊肉減肥會消嗎？
如果主要屬於脂肪型，體重與體脂下降後可能改善。
但如果主要是皮膚鬆弛、組織位置改變或骨架支撐不足，減肥不一定能讓嘴邊肉消失，因此「嘴邊肉＝胖」並不是正確的判斷方式。
嘴邊肉按摩有用嗎？
按摩可以作為日常放鬆，部分水腫型外觀也可能暫時有所改變。
但按摩沒有辦法真正減少大量脂肪，也不能把已經鬆弛或下移的深層組織永久固定回去。
怎麼判斷嘴邊肉是脂肪還是下垂？
可以先看幾個線索：
▸如果年輕時就很明顯
▸變胖後增加
▸減重後縮小
脂肪因素可能較高
如果以前沒有嘴邊肉：
▸隨年齡才出現
▸下顎線一起變模糊
▸木偶紋開始加深
▸皮膚彈性下降
則比較需要考慮鬆弛與組織下移，不過真正判斷仍建議看整體臉型與組織厚度。
嘴邊肉做音波還是電波比較好？
沒有哪一個療程一定比較好。
可以先簡單理解：
皇后電波偏向緊實。
皇后音波偏向拉提。
但實際上嘴邊肉經常是多層次問題，所以有些人只需要其中一項，有些人適合一起規劃。
音波、電波可以完全消除嘴邊肉嗎？
不一定。
如果嘴邊肉主要來自輕中度皮膚鬆弛與組織下移，音電波可以是合理的評估方向，但如果真正問題是大量脂肪、下巴支撐不足或嚴重組織鬆垂，就可能需要其他治療。
因此與其期待：「打一台機器就讓嘴邊肉完全消失。」
更合理的目標是：改善造成嘴邊肉的主要因素，讓下半臉輪廓變得更緊實、順暢。
想改善嘴邊肉，先從判斷類型開始
嘴邊肉最容易被大家誤解的一件事，就是：要透過瘦身或消脂才能處理。
實際上嘴邊肉可能同時受到：脂肪量、皮膚彈性、脂肪墊與軟組織位置、下巴與下顎支撐影響；有些人需要處理脂肪；有些人真正需要的是皮膚緊實；有些人則需要處理比較深層的輪廓下移。
時時醫美會依照個人的：
▸嘴邊肉厚度
▸皮膚彈性
▸下顎線
▸木偶紋
▸下巴比例
▸臉部脂肪
▸軟組織下垂程度
進行整體評估，再決定適合的改善方式。
如果屬於皮膚鬆弛型，可以與醫師討論皇后電波，如果主要有中下臉組織下移、下顎線模糊，則可以評估皇后音波。
而如果兩種問題同時存在，也可以再討論是否適合：皇后音波拉提＋皇后電波緊實的複合式療程規劃。
真正自然的改善嘴邊肉，不是把所有脂肪全部消掉，也不是把皮膚拉得越緊越好，而是：該保留的支撐保留、該緊實的地方緊實、該拉提的層次精準處理。
本文內容為衛教資訊提供，非醫療建議。
實際評估與療程規劃，請依醫師診察結果為準。
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