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我是塌鼻子嗎？鼻雕專家教你如何檢測

塌鼻子，其實沒那麼單純

很多人照鏡子時都會感嘆一句：「唉，身為塌鼻子人好討厭喔！」
但下一秒又開始困惑——如果要改變塌鼻子，我該從哪裡開始？要先看醫師嗎？還是直接直接去醫美診所預約隆鼻？

別急，讓莊醫師先幫你釐清思路！這篇會用輕鬆、好懂、但不馬虎的方式，帶你一步步摸清整個塌鼻子改善路線圖：

檢視順序	說明
Step 1：自我檢測	觀察自己的鼻樑線條、山根位置、五官比例。
Step 2：確認功能問題	若有鼻塞、打呼、外傷史，應先找耳鼻喉科處理。
Step 3：了解改善選項	玻尿酸、埋線、結構式鼻雕各有優缺點與適合族群。
Step 4：找到你的解方	尤其是想要「自然但有集中感」的族群，結構式鼻雕會是關鍵。
Step 5：風險與照護	附上術後照護重點與常見QA，幫你準備完全攻略。

看完這篇，你就能更有底氣地與醫師討論，不再被「塌鼻子」三個字牽著鼻子走。

什麼是塌鼻子？— 骨性 vs 軟組織的兩種塌法

所謂「塌鼻子」，其實不是單一類型，而是整體鼻樑結構支撐度不足，讓五官顯得扁平、缺乏立體感。

莊醫師在臨床中常見的狀況，大致可分為兩類：

類型	成因說明	外觀特徵	常見合併問題
骨性塌鼻	鼻骨天生較短、角度平緩	山根低、整體鼻樑線條不明顯	臉部立體度不足
軟組織塌鼻	軟骨支撐力不足、後天外傷或發炎	鼻頭或中段略陷	有時伴隨鼻中隔偏曲、呼吸不順

若你同時有以下情況，建議先掛耳鼻喉科進行檢查：

1.過去有外傷或手術史
2.睡覺容易打呼、呼吸聲重
3.鼻塞、流鼻涕長期不癒

因為這類問題不只是外觀塌，也可能是功能性塌鼻，得先解決呼吸通道的問題，外觀改善才能事半功倍。

自我檢測 6 題｜教你塌鼻子怎麼判斷

莊醫師常在網路上分享：「很多人說自己塌鼻子，但其實只是角度問題！」

想知道你是真塌、假塌、還是只是光線害的？先別急著預約療程，拿起鏡子或用手機拍一張正面＋側面照，跟著下面6題簡單測試看看。

檢測項目	說明	提示
① 山根高度	是否低於「雙眼內側連線」？	若明顯低於，屬常見塌鼻表徵。
② 鼻樑線條	是否偏寬、或側面線條不筆直？	可觀察是否缺乏「立體陰影」。
③ 鼻尖支撐	鼻尖是否下垂、受光點模糊不集中？	若鼻尖無光點，表示結構支撐不足。
④ 鼻翼比例	是否偏寬、或正面比例失衡？	鼻翼過寬會讓五官顯得分散。
⑤ 皮膚厚薄	太厚＝線條不銳利；太薄＝易透光	皮膚厚薄會影響術後細緻度。
⑥ 呼吸功能	是否鼻塞、打鼾、運動時換氣不暢？	若有這些狀況，請先至耳鼻喉科排除功能問題。

莊醫師溫馨提醒：
如果你在前三題中命中兩項以上，就有「外觀塌鼻」的傾向；
若第⑥題也命中，那可能是「功能性塌鼻」，建議別拖，先就醫評估呼吸結構。

想改善塌鼻子，正常有哪幾種方法？

每個塌鼻子的患者都有適合的療程方式，不同狀況、預算與期望，都會影響你的選擇方向，先別急著選療程，先來看看目前常見的幾種方式與它們各自的重點吧！

類別	改善方式	優點	限制／注意事項
生活／妝容修飾	善用打亮與修容，或選擇細框眼鏡、略寬鼻橋鏡框，製造「視覺集中感」	非侵入、立即見效、低成本	僅限短期視覺效果，卸妝後一切回歸原樣 😅
玻尿酸填充（液態隆鼻）	可修飾小駝峰、提升山根與鼻尖受光點；可逆性高（不滿意可溶解）	效果自然、恢復期短、可微調	無法縮鼻、維持期約 12–18 個月；須避免血管栓塞風險，另外如果打太多或材質選擇的不好，很容易形成寬鼻
單純埋線鼻雕（線雕隆鼻）	以可吸收線材建立支撐，改善鼻樑集中度與鼻尖挺度	無需手術切開、維持約 1–2 年	風險包含線材可見、位移、感染、肉芽；需醫師熟練與嚴格無菌流程
結構式微創鼻雕	以「結構重建概念」整合玻尿酸、線材、真皮粉等材質，強化鼻樑與鼻尖支撐，打造自然立體感	✦ 自然集中、效果更持久✦ 支撐更穩定、不易位移✦ 微創施作、恢復期短	✦ 仍屬醫療介入，需專業醫師操作✦ 不適用於嚴重塌陷或大幅改型者✦ 術後仍需避免撞擊與按壓

每個人的骨架、皮膚厚度與審美期待都不同，找到對的方法，效果才能自然又耐看。

塌鼻子的我，適合哪一種？— 依鼻樑高度 × 鼻尖支撐 × 皮膚厚薄度來配對

「鼻子就像房子，有人地基穩、有人頂樓塌，先搞清楚問題出在哪，才知道該補哪裡。」
塌鼻子的關鍵在於鼻樑支撐力、鼻尖強度與皮膚厚薄度三者的組合。

下面這張表，幫你快速找到最接近的情況：

狀況組合	問題描述	建議改善方式	重點說明
鼻樑低＋鼻尖弱＋皮厚	支撐不足、光線不集中、拍照扁平	結構式微創鼻雕（複合式支撐＋受光點雕塑）	內建支架強化，能讓厚皮也擁有集中立體感
鼻樑尚可＋局部不平順	山根還行但線條不順、鼻尖略鈍	玻尿酸微修飾	適合微調細節、可逆、安全，效果自然
鼻樑低＋皮薄（易透光）	鼻皮緊繃、填太多易反光或透材質	保守填充／線材精準設計	需控制劑量與走向，避免「假體感」過強
嚴重外傷或功能異常	曾鼻外傷、呼吸異常、鼻中隔偏曲	先由耳鼻喉科／整形外科評估	先排除結構性問題，再談外觀改善，安全第一

（一般人大致上會有這幾種鼻型）

莊醫師溫馨提醒：「不要只看想變高，要先看能不能撐。」每個人的鼻子的結構、皮膚張力、支撐力都不同，過度追求高度反而可能造成變形或透光，透過專業評估＋量身設計，才能讓鼻子自然又安全地「撐起氣勢」。

塌鼻子的滿分解方ｘ結構式鼻雕介紹

一個好看的鼻子，不只高挺，更講究線條的「集中感」與「立體感」。結構式鼻雕以微創思維打造支撐與光影分佈的黃金比例，讓鼻樑精緻、鼻尖有神，從側面到正面都更立體；下表讓莊醫師簡單跟大家說明「結構式鼻雕」的原理與優勢重點！

項目	說明
原理特色	結構式鼻雕不同於單一材質（如僅打玻尿酸）或單純埋線，它同時講究「結構支撐 × 線條雕塑」的協作。會依個人條件客製組合材質，如玻尿酸、埋線、真皮粉等，讓支撐點與受光點分工設計，使鼻樑集中、鼻尖更有立體感。
優勢重點	✅ 提升鼻樑集中度與鼻尖立體感✅ 降低過量填充導致的鼻寬或線條模糊✅ 降低材質位移風險，整體更穩定自然
適合族群	✓ 山根低且鼻尖支撐不足：需同時強化樑與尖✓ 皮膚偏厚：避免單一填充導致變寬✓ 想要自然、穩定輪廓而非短期「撐高」效果者

了解詳情：結構式微創鼻雕
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傳統玻尿酸隆鼻 vs 單純埋線隆鼻 vs 結構式鼻雕

很多患者都會私下跟莊醫師詢問：「莊醫師，現在隆鼻有這麼多種方式，我跟選擇玻尿酸或埋線還是結構鼻雕？」先別急～讓我們用一張表來看看目前醫美市場上常見的三種療程特點：

項目	傳統玻尿酸隆鼻	單純埋線隆鼻	結構式鼻雕
使用材質	單一玻尿酸	可吸收線材	玻尿酸＋埋線＋真皮粉等複合式材質
鼻型塑造力	中等，易變寬	集中感強但不自然可能有線痕、穿出風險	高立體感＋高支撐力自然集中不走樣
客製化程度	基本調整、填補	整體同時加高	依五官設計量身打造個人化鼻型
維持時間	約 6–12 個月	約 8–12 個月	約 1 年以上依個人體質與照護狀況
修復期	幾乎無	約 1 週	微創、恢復期短約 3–7 天即恢復自然感